ciao a tutti quale è l attività fisica per il benessere psico fisico per l organismo
Dieci risposte:
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2009-04-09 12:47:21 UTC
il nuoto è lo sport più completo che esista!
capitanouncino35
2009-04-11 11:15:21 UTC
Se fatto bene l'allenamento con i pesi abbinato ad attività aerobica è sicuramente l'attività fisica più completa e l'unica in grado di consentire uno sviluppo armonico del corpo e contemporaneamente grazie ad un incremento della propria autostima anche un benessere psicologico. Il problema è che nel 2009 c'è ancora tanta ignoranza in questo settore ed è vittima di fortissimi pregiudizi provocati da una pubblicità fuorviante. Spero col tempo che le cose cambieranno.
Davide E
2009-04-10 10:40:57 UTC
x il benessere psico fisico è camminare passeggiare in campagna con una persona con la quale parlare ciao 1 bacio
Aho Cici!!! By Cicirets!!
2009-04-10 09:41:46 UTC
Il nuoto è lo sport più completo da tutti i punti di vista ke esista!
alessio.mure
2009-04-10 03:43:45 UTC
IL NUOTO è lo sport migliore .. è il più completo…
Ma se cerchi qualcosa che ti aiuti ad avere un corpo tonico e nel contempo alleni il lato psichico, allora pratica arti marziali… non andare in una palestra dove insegnano a picchiare… vai dove ti insegnano a combattere… vai dove non t’insegnano ad usare la violenza.. ma dove impari ad canalizzare violenza…
Lo so potrebbero sembrarti concetti assurdi…
Ti consiglierei l’akido è una disciplina marziale nella quale alleni sia lo spirito che il copro…
Oppure il tai chi chuan se trovi maestri validi allora ti insegnano a meditare….
anonymous
2009-04-09 21:29:00 UTC
guarda il benessere fisico è soggettivo, penso ke lo si trovi qndo una xsona fa qllo ke gli piace, qnd qsto lo puoi saxe solo tu, x qnto riguarda il benssere fisico penso ke il nuoto, come la palestra o anke qlke arte marziale sia l'ideale
Sem
2009-04-09 21:17:37 UTC
ho provato tanti sport, ma quello che mi mette più di buon umore è correre, e anche per il fisico non è male.
Semplicemente me stesso
2009-04-09 19:56:54 UTC
la piscina è l'attività sportiva più completa perchè mantieni in allenamento tutti i muscoli e poi aiuta anche alla circolazione...solo che quando all'inizio fai piscina ti viene il raffreddore:S questo è l'unico inconveniente
anonymous
2009-04-09 19:48:02 UTC
il nuoto è il più completo...però non vuol dire che gli altri sport siano inferiore, anzi qualsiasi sport se portato a livelli alti danno vita a persone eccezionali....(anche il curling???XD)
Kouccia94
2009-04-09 19:50:54 UTC
il Nuoto è lo sport che ti permette di utilizzare tutti i muscoli del corpo e svilupparli in modo uguale ma poi dipende dallo sport che ti piace!
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